Что делать, если малыш боится темноты

Согласно статистике 80 деток из 100 боятся спать при выключенном свете и находиться в комнате, где выключен свет.

Сам по себе страх – это защитная реакция организма, что показывает не на страх отсутствия света как такового, а на опасении того, что может срываться в темноте. Находясь в темном помещении мозг не получает зрительных сигналов и образов, поэтому ему приходится додумывать реальность. А так как малыши имеют бурную фантазию, то их сознание рисует им страшилки. И именно это приводит к фобиям.

Психологи говорят, что детский страх – это нормально. Но не нормально, если малыш так и не справился с ним  и его переживания только усилились.

Какие могут быть причины боязни темноты

• Пугают родители

Если вы не редко пугаете ребенка Барабашками, Кощеями, Бабайками и прочими существами, то не удивляйтесь, что ваш ребенок начнет боятся их и думать, что они живут в его комнате (ведь, сегодня он недоле суп или в тайне слопал конфетку, а значит за ним они придут!)

• Сон в одиночестве

Если вы стали приучат ребенка к самостоятельному сну, то совершенно естественно, что он какое-то время он будет бояться. Отучать от совместного сна стоит постепенно, чтобы кроза успел привыкнуть к отсутствию мамы рядом.

• Много новостей

Если ребенок вместе с вами смотрит телевизионные новости, часто видит кадры насилия или катастроф, то это может влиять на детскую психику.

• Гиперопека

Если родные слишком бурно реагируют на любые происшествия связанные с малышом, то это гарантированно сделает его чересчур впечатлительным и эмоциональным.

Как помочь ребенку справиться с этим страхом

Первое, что нужно сделать это дать защитника! Это может быть новая мягкая игрушка, которую вы подарите именно для ночного сна. Именно она будет защищать и охранять малыша от всяких чудищ.

Позаботьтесь о том, чтобы в комнате ребенка был ночник. Идеально, если малыш сам выберет ночничок, в «волшебную силу» которого поверит. Не стоит переживать, что ребенок спит со светом, ведь ночники работают от батареек и дают слабый, рассеянный свет.

Каждый вечер перед сном осматривайте комнату вместе с ребенком, проверяйте все углы, чтобы он убедился, что никаких монстров в комнате нет. Для пущего эффекта создайте спрей от монстров и распылите его в комнате.

Рецепт спрея очень прост:

- бутылка воды с распылителем

- 5 капель лавандового масла

Аромат лаванды успокоит малыша, а сам процесс распыления поможет ему психологически.

Такие нехитрые методы помогут ребенку справиться со страхом и подарят ему спокойный сон!