Как ребенку справиться со стрессом

Динамика современной жизни, к сожалению, провоцирует стрессовые состояния не только у взрослых, но и у деток. Из-за этого могут случаться нарушения сна, аппетита, истерики, снижение успеваемости.

Именно для этого нужны антистресс-игрушки и всяческие наборы, которые помогают не только отвлечься от проблем, но и побороть губительное влияние стресса на организм.

Давайте разберем, какие игрушки и наборы для этого существуют.

Жмякаем

Работа руками с глиной, пластилином, тестом для лепки очень положительно сказывается на улучшении самочувствия. И это не просто антистресс-игрушка, а целый антистресс-процесс,  в ходе которого дети  развивают фантазию, крупную  и мелкую моторику, умение сосредотачиваться.

Для этого, конечно, лучше использовать специализированное детское тесто, кинетический песок или пластилин. Все эти игрушки безопасны для малышей, не оставляют следов на мебели и позволяют сохранить результаты своего творчества. Но если вы не можете купить готовую массу, то можете заместить обычное тесто из муки с пищевым красителем и сесть с малышом вместе «пожмякать» его.

Тянем

Тянучки-сквиши – это новые игрушки на рынке. Именно с их помощью ребенок может выплеснуть свою агрессию, растянув игрушку, посжимать ее с такой силой с какой ему хочется.

 Психологи очень рекомендуют обязательно иметь такую игрушку для современных деток, чтобы их злость и обида не копилась.

Создаем!

Лизуны – это потрясающие антистресс-игрушки, популярны уже десяток лет! Дети, как никто, обожают странные  и прикольные субстанции, с которыми можно играться.  И если раньше можно было довольствоваться только теми лизунами, что продавались, то сегодня, откинув все заботы и проблемы, можно создать своего лизуна разной плотности для разных целей.

То ли это будет жидкий лизун, то ли плотный как резинка, с блестками или моно-лизун – все, что угодно. В нашем магазине есть наборы, которые позволят деткам:

- похимичить с лизуном

- создать собственное чудо

- расслабиться

Рисуем

Ну  и, конечно же, нельзя не упомянуть арт-терапию, как метод релаксации. Рисование пальчиками, красками, разукрашки, картины по номерам и антистресс-раскраски – все это существует для того, чтобы вы и ваши детки могли переключиться от повседневных проблем на создание прекрасного. А это в свою очередь крайне положительно скажется на вашем настроении.

Не стрессуйте и будьте здоровы! :)